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かふぇ あ・い スタッフブログ

カメリアーノさんのお絵描教室

月に一度のカメリアーノさんの絵画教室。

今日は、三か月ぶりに、ゆいちゃんが参加!みんなで、完成したうちわや絵本をもって、はいポーズ!すっごく楽しそうです!!

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大人組と子供組に分かれて、みんな黙々と描いています。

みんな好きなモチーフを選んで、自由に描いていくのが、カメリアーノさん流。

充実の2時間です。

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3人そろって、うちわ組!

ゆいちゃん、今日は遠いところから来てくれて、ありがとう!また来てね!

2015年12月03日

ボリュームたっぷりのオーガニックコーフーポテトランチ

今日のオーガニックコーフーランチ

  • コーフーの立田揚げとポテトフライ
  • ズッキーニのフライ エリンギと海苔の豆腐そぼろ
  • 人参とレーズンのオレンジマリネ
  • 蒸しとうもろこし
  • 大葉ポテト
  • 金時豆のマリネとヒヨコ豆のカレーマリネ
  • 酵素玄米
  • スープ

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今日は、ボリュームたっぷりのコーフーランチ。 なかなか食べ応えありそう。

こう暑いと、食欲がなくなりがち。

そんな時こそ、夏野菜の出番!

今が旬のとうもろこしや、ズッキーニだと、どんどんお腹に入ってきます。

やっぱり、夏こそ野菜ですね!いや、いつも野菜なんだけど…。

2015年11月27日

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